一名女子一边跑步一边看健身追踪器

25个顶级的,最先进的健康和健身追踪器,以升级你的健康游戏

久坐不动的生活对你的健康有害。事实上,研究人员已经了解到这一点坐着太多了,尤其是对那些在工作中坐着的人来说,与肥胖、高血压、高血糖和胆固醇水平异常等健康问题有关。一些研究发现,久坐会增加死于心血管疾病和癌症的风险。

但是,很多人直到有了健身追踪器才意识到自己有多不运动。健身追踪器可以追踪你的步数、燃烧的卡路里、行走的距离、心率和睡眠情况。有些有GPS功能,可以跟踪你的距离和速度。人们选择健身追踪器不仅是为了记录自己变得更积极的过程,也是为了设定目标并朝着目标努力,让自己对自己负责。男性、女性甚至儿童都选择佩戴健身追踪器,公司也为特定佩戴者量身定制追踪器。

但是,女性可能没有意识到她们燃烧卡路里不同于男性。这就是为什么为女性设计一个健康追踪器很重要。为了帮助女性找到更适合她们需求的健身追踪器,我们从多家制造商和各种价格点的顶级健身追踪器中挑选了25款。我们根据客户的评价、易用性、手环舒适度以及可用的选项和功能做出了选择。其结果是一系列功能广泛的健身追踪器:一些可以连接到你的智能手机,一些只能测量心率,还有一些是功能几乎无限的智能手表。请注意,我们在这里列出了25款女性健身追踪器,没有特别的命令

1.Amazfit月光活动+睡眠跟踪器
@amazfit

Amazfit月光活动+睡眠跟踪器

Amazfit帮助佩戴者达到平衡,并找到实现健康目标的动力。他们的“月光”健身追踪器采用了获奖设计,结合了时尚和功能,让女性在改善健康的同时可以表达自己的个人风格。高级皮质表带和玫瑰镀金金属使Amazfit Moonbeam成为最优雅的追踪器之一,女性可以选择跟踪活动和睡眠。

主要特点:

  • 自动跟踪步数,距离,燃烧的卡路里,浅睡眠和深睡眠
  • 程序振动警报的来电
  • 可在蛋壳或黑色
  • 防水可达3英尺和30分钟,PI68等级
  • 包括陶瓷核心跟踪器,皮革和玫瑰金月光腕带,充电器,和手册

2.故意计步器手镯

Stardrift计步器手镯

这款名为Willful的计步器有黑色、红色或白色三种颜色可供选择,可以记录每天所走的步数、所走的距离、所消耗的卡路里、锻炼时间和睡眠质量。这款非蓝牙腕带追踪器不需要应用程序提供准确数据,因为它允许女性输入自己的年龄、身高和体重信息。

主要特点:

  • 灵敏的触摸按钮,方便检查屏幕上的数据
  • 医用TPU制成的表带,非常舒适
  • 功能包括日期、时间、计步器、卡路里燃烧监控器、距离、速度、运动时间和睡眠监控器

3.Fitbit阿尔塔
@fitbit

Fitbit阿尔塔

Fitbit是健身追踪领域最知名的品牌之一,这是因为他们的追踪器提供准确的数据,易于使用,并与电脑和移动设备同步。Fitbit Alta是亚马逊(Amazon)最畅销的运动追踪器,有6300多条用户评论,五颗星中有四颗星。Fitbit Alta拥有超薄的设计、标准或特别版的颜色,以及各种配件表带和表盘的选择,可以为你提供所有的活动数据,同时让你随心所欲地时尚。

主要特点:

  • 记录步数、距离、燃烧的卡路里、活动分钟、每小时活动和静止时间
  • 提供友好的提醒,以移动和庆祝当你做
  • 有了SmartTrack, Fitbit Alta可以自动识别和记录锻炼情况,这样你就不用按按钮就可以跟踪锻炼情况
  • 即时访问统计,时间,和智能手机通知与轻按显示
  • 电池续航时间长——不需要充电的情况下,可佩戴5个昼夜

4.Bellabeat叶自然
@GetBellaBeat

Bellabeat叶自然

Bellabeat鼓励妇女通过提供直观的健身工具,如叶子自然健康跟踪照顾自己的健康。这华丽的智能首饰件是健身追踪器是独一无二的,因为每一个谁穿它的女人。具体而言,叶片是一种活动和步骤跟踪器,它提供有关日常活动的信息,所采取的步骤,和燃烧的卡路里。

主要特点:

  • 在应用程序中添加自定义活动
  • 指导穿戴者进行冥想练习
  • 除了睡眠时间和睡眠质量外,还会追踪夜间的运动
  • 跟踪你的月经周期,包括生育日历
  • 监测压力
  • 智能通知,如唤醒报警,活动警报和重要事件
  • 可定制的教练提醒
  • 安全数据备份,14天的存储器,没有充电(电池持续长达6个月),和无线同步

5.颚骨整齐
@Jawbone

颚骨整齐

Jawbone的帮助妇女站起来与他们的轻便,舒适,时尚的健身追踪器,在UP3移动。随着经常佩戴,你从你的Jawbone的健身追踪器获取信息将帮助您了解如何提高你的睡眠,活动水平,和心脏健康。

主要特点:

  • 通过UP3的静息心率和被动心率得到你的心脏健康的完整图像
  • 自动跟踪睡眠和深度的措施,光,REM睡眠与技巧,以获得更好的夜间休息
  • 聪明教练就像一个私人教练,鼓励健康的选择,并帮助庆祝进步;当你穿的UP3越多,Smart Coach也会变得更加个性化
  • 活动跟踪帮助你看看有多少你走路和移动
  • 有多种颜色和款式可供选择

6.Garmin vivofit 3
@Garmin

Garmin vivofit 3

Garmin vivofit 3是一个活动追踪Garmin移动智商自动活动检测自动捕获各种活动,让他们用于查看Garmin连接在线使用电脑或移动设备上的应用程序。这健身追踪节约了女性的时间,因为它立即意识到当你的运动变化而不需要你换手表或告诉它你正在开始一项新活动。

主要特点:

  • 1年以上电池寿命
  • 显示步骤,卡路里,距离,强度分钟,和时间的一天在背光显示
  • 监测睡眠
  • 自动活动检测对Garmin Connect上的活动类型进行分类
  • 移动酒吧和声音警报提醒你保持活跃
  • 自动同步到Garmin连接,以保存,计划和共享进度
  • 防水,可在游泳池或淋浴间使用
  • 有几个可选的配饰带可以搭配你的衣柜

7。不适应环境的光芒
@Misfit

不适应环境的光芒

女士们喜欢Misfit Shine,因为它可以搭配运动手环、皮革或金属表带或项链。这款健身追踪器的圆盘由飞机级阳极氧化铝制成,既耐用又时尚,有10种颜色可供选择。自动跟踪你的步数,距离,卡路里和睡眠与Misfit Shine。

主要特点:

  • 白光LED进度及时间显示
  • Swimproof
  • 用智能手机上传数据无线同步
  • 不充电,可更换电池可持续6个月

8。Semaco无线智能手环

Semaco无线智能手环

正是Semaco无线智能手环的一些小细节让它超越了其他健身追踪器。例如,OLED显示屏显示垂直位置的时间,所以你不需要转动手腕来读取它。此外,女性还可以在屏幕上阅读来自Twitter、Facebook等网站的消息和通知,以专注于健身目标,而不必担心手机上错过了什么。

主要特点:

  • 重要的步骤
  • 睡眠监视器准确地总计有效睡眠时间和高度运动
  • 显示卡路里烧毁
  • 久坐提醒
  • 转动手唤醒屏幕,查看时间或信息
  • 内置,可拆卸USB充电器

9。Withings Activite流行

Withings Activite流行

Activité POP是一款健身追踪器,它的多种颜色可以补充你的风格,帮助你实现健康目标。通过轻巧的设计,pvd涂层的手表外壳,和平滑的硅酮手表流,Activité POP是舒适而持久的。女性可以实时查看自己的健康状况,并可以使用Health Mate应用向朋友发起挑战。

主要特点:

  • 散步,跑步,游泳,和更多的活动跟踪
  • 耐水
  • 与唤醒振动无声报警
  • 跟踪浅睡眠和深睡眠
  • 不需要充电;平均电池寿命超过

10.华为飞度
@HuaweiMobile

华为飞度

华为Fit追踪你的任何运动方式,从跑步、散步、骑车到游泳,并提供实时结果。它的智能通知让女性一整天都在轨道上,实时教练让你了解你的心率,并为加速、减速和距离标记提供提醒。

主要特点:

  • 可更换的乐队适合你的风格
  • 康宁Gorilla玻璃
  • 金属情况下,从一个单一的模制部件
  • 内存LCD触摸屏
  • 连续心脏率监测
  • 个人跑步教练
  • 多运动模式
  • 每日活动跟踪
  • 电池寿命长达6天
  • 5ATM防水
  • 聪明的通知
  • 睡眠监测

11.Fitbit大火
@fitbit

Fitbit大火

Fitbit Blaze是一款时尚的女性健身手表。然而,正是Fitbit Blaze增强了健身功能,使其成为备受追捧的配件。

主要特点:

  • PurePulse心率
  • 屏幕上的锻炼
  • 智能手机通知
  • 彩色触摸屏
  • 多运动跟踪和连接GPS
  • 一整天的活动和睡眠
  • 音乐控制
  • 电池寿命长;5天以内
  • 提醒移动
  • 有六种颜色

12.极地A360
@PolarGlobal

极地A360

极地的心脏速率监视器和健身追踪器帮助的人听自己的身体,并了解了它的告诉他们。他们的A360是一个全天候的健身追踪器防水,并设有手腕基于心脏率监测和极地个性化的培训指导。随着智能手表的功能,如智能通知和一个彩色触摸屏,极地A360是拥有谁是专注于实现自己的健身目标都想要女性健身追踪器。

主要特点:

  • 快速和毫不费力地监测心率,无论活动
  • 保持你在适当的心率区域,帮助你达到你的训练目标
  • 测量速度和距离,在手腕上跟踪训练细节
  • 测量活动、训练、步数、卡路里和睡眠模式
  • 包括特定的极地活动指南,以支持穿戴者的动机反馈,以帮助实现每日目标
  • 智能通知与振动来电,信息,社交媒体更新,和日历事件

13.Juboury i5 Plus每日活动追踪器

Juboury i5 Plus每日活动追踪器

该Juboury酷睿i5加日报行为跟踪器是所有关于方便。与任何USB充电器充电,享受整整五天夜不收费,并查看大0.91英寸的OLED屏幕上的活动数据,而知道你是通过跟踪你的卡路里,睡眠改善你的健康,等等。

主要特点:

  • 使用Zeroner Health应用程序轻松同步数据和记录日常活动
  • 可拆卸的内置USB充电器
  • 追踪卡路里、步数和全天活动
  • 久坐提醒
  • 社交媒体通知和来电显示

14.iOS和Android的Spire Mindfulness和Activity Tracker
@spireio

iOS和Android的Spire Mindfulness和Activity Tracker

iOS和Android平台的Spire Mindfulness and Activity Tracker在亚马逊(Amazon)上得到了很高的评价,830多名用户给予了4星(满分5星)的评价。作为第一款追踪呼吸模式的可穿戴设备,Spire并不是一款典型的健身追踪器。在斯坦福大学平静技术实验室七年研究的支持下,Spire帮助佩戴者提高注意力,改善他们的平静和情绪状态,并通过鼓励健康的呼吸获得更多的宁静睡眠。

主要特点:

  • 追踪步数,卡路里和呼吸模式
  • 测量呼吸,为更专注、平静的一天提供反馈
  • 提供温和的通知时呼吸指示紧张
  • 包括智能手机应用程序,通过简短的练习或微型冥想引导妇女改善重点,冷静,和生产力
  • 裤子或胸罩上的夹子
  • 无线充电,电池寿命可达7天

15.DENISY健身追踪

DENISY健身追踪

女性可以轻松地将DENISY健身追踪器与智能手机同步,跟踪自己的活动和心率。当他们想要与追踪器互动或将其作为时尚手表使用时,他们也可以快速轻松地使用触屏功能,或简单地将手翻转过来。

主要特点:

  • 心率监测器
  • 运动监控
  • 通过应用健身咨询
  • 智能手机通话和信息提醒
  • 智能睡眠监测
  • 无声的报警
  • 锂离子聚合物电池
  • 0.49英寸的OLED触摸屏
  • IP67防水等级

16.URBST体育手链

URBST体育手链

urst运动手环集心率监测器、计步器和活动追踪器于一体。它的大屏幕让它有了智能手表的外观,让佩戴者很容易看到时间、日期和剩余电池寿命。女性喜欢使用指纹触摸屏来访问他们在URBST运动手环上的数据的安全性。

主要特点:

  • IPX6防水等级;健身追踪器是防水的,但不能浸入水中
  • 蓝牙4.0
  • OLED显示器和触摸屏
  • TPU腕带增加了舒适度
  • 通过iOS或Android设备使用FLAGFIT应用程序

17。TIMEX IRONMAN Classic 30中号
@timex

TIMEX IRONMAN Classic 30中号

TIMEX是美国领先的钟表制造商,他们已经在健身行业做了一个名字为自己为好。不要让这个健身追踪器的名字骗你;在TIMEX IRONMAN经典30中型非常适合谁跑或游泳,因为其靓丽的色彩集合拥有明亮的女人,大胆的色彩和图案。女性也可以选择铁人三项精英30,因为它是一个教练和动力,以及一个时间跟踪。

主要特点:

  • 秒表30圈存储器
  • 防水100米
  • INDIGLO点亮手表表盘
  • 倒计时和报警
  • 100小时计时表与lap和split时间
  • 飞行的大腿或分裂的回忆
  • 3定制警报
  • 夜间模式功能

18。比目鱼肌GPS涡轮
@SoleusRunning

比目鱼肌GPS涡轮

Soleus为想知道自己的分钟、英里和心跳的女性制作了一些最好的跑步表。Soleus GPS Turbo是一款跑步手表和心率监测器,可以帮助佩戴者实现他们的训练目标,因为它的电池寿命长,可定制的数据,警报,自动圈分和暂停检测。

主要特点:

  • 高灵敏度GPS接收器
  • 以英里或公里计算当前和总距离
  • 计算当前和平均速度在mph或kph
  • 计算当前和总卡路里燃烧
  • 振动报警,补充或替代声音报警和报警
  • 设定目标的步伐,并跟踪提醒您,当你关闭目标
  • 经得起雨水和水的飞溅
  • 在手腕上保存多达100圈的跑步数据

19。特斯拉兹蓝牙健身追踪器

特斯拉兹蓝牙健身追踪器

特斯拉兹蓝牙健身追踪器有黑色、蓝色或绿色三种颜色可供选择,是我们列表中最实惠的健身追踪器。特斯拉斯追踪器有五种模式——时间、计步器、卡路里、距离和睡眠监测器——为女性提供了她们实现健康目标所需的所有数据。

主要特点:

  • 使用从谷歌Play或iTunes的VeryFit 2.0应用程序
  • 精确测量距离步行或跑步
  • 计算你消耗的热量和烧毁
  • 电话提醒
  • USB充电器

20.Cubot乐队V1
@Cubotphone

带步进追踪器的CUBOT无线活动腕带

Cubot是一款高端设计的智能手机和可穿戴设备制造商,Cubot推出了Cubot手环VI。这款健身追踪器具有智能报警、OLED显示屏和比一些竞争对手更长的电池寿命。它还有一个可调节的、舒适的腕带,可以防汗、防雨、防溅,所以女性不得不整天整夜地戴着它,以准确地了解自己的健康水平。

主要特点:

  • 全天跟踪活动包括计算步数、卡路里和距离
  • 振动报警激励配戴者移动坐太长时间的时候
  • 自从iOS和Android设备使用CUBOT Band应用程序从iTunes或谷歌Play
  • 跟踪睡眠时间、睡眠质量和睡眠模式
  • 只需轻按屏幕即可切换模式

21.007 Plus T5 Plus健身追踪器

007 Plus T5 Plus健身追踪器

007 Plus T5 Plus的特点是轻巧的设计和触摸屏,使其成为一款舒适、易于使用的女性健身追踪器。007 Plus T5 Plus还可以接受你的身高和体重数据,以更准确地跟踪步数、睡眠和活动。

主要特点:

  • 有黑色、深蓝色、紫色和红色可供选择
  • 内置USB充电器允许用笔记本电脑,计算机,或其他USB端口充电
  • 久坐提醒
  • 社会化媒体,通话和短信提醒

22.Longess健身追踪

Longess健身追踪

最长的健身追踪器连接通过蓝牙与iOS和Android设备,使妇女一切为步数,距离,卡路里他们的健康数据,和心脏率。每天,每周,每月和年度活动总结是谁朝工作会议,并超越他们的健康目标的女性非常有帮助的。

主要特点:

  • 灵敏的触摸屏显示时间、心率、步数、距离、燃烧的卡路里和电池容量
  • 从智能手机的呼叫,电子邮件和短信提醒
  • 从社交媒体应用Alers
  • 先进的绿光传感器检测心率,当锻炼,慢跑,或练习瑜伽
  • 久坐提醒
  • 睡眠监测
  • 闹钟

23.Blueweigh健身追踪
@blueweigh01

Blueweigh健身追踪

该Blueweigh健身追踪器是蓝牙4.0追踪器轨道锻炼,主动分钟,和步骤,同时在手腕上寻找时尚。女子准确,方便地监控他们的步骤和保持活跃与Blueweigh健身追踪器。

主要特点:

  • 监控步数、距离、燃烧的卡路里和睡眠模式
  • 防损警报如果超出蓝牙范围
  • 通过手腕运动激活
  • 自动设置时间和日期从您的智能手机
  • 闹钟
  • 通过无声振动提醒不活动
  • 无线和自动同步数据与您的智能手机
  • 低能耗OLED显示屏,快速充电15-20分钟,可持续7-10天
  • 耐水
  • 耐用,舒适的硅胶腕带紧扣

24.MGcool健身追踪器
@MgcoolOfficial

MGcool健身追踪器

升级的内置传感器和触摸屏使MGcool Fitness Tracker成为想要一个准确、易用的追踪器的女性的首选。此外,可调节的腕带和IPX7防水等级使MGcool Fitness Tracker成为你可以日夜佩戴的完整健康数据。

主要特点:

  • 通过手环或应用程序自由地检查你的心率
  • 跟踪步数、卡路里、睡眠和心率
  • 与智能手机同步日期和时间
  • 大的0.66英寸OLED屏幕,轻松阅读时间,步骤,和卡路里
  • USB充电1.5小时,大约8-10天的工作时间

25.Kate Spade纽约扇贝活动跟踪
@katespadeny

Kate Spade纽约扇贝活动跟踪

当然,纽约的Kate Spade以时尚和优雅而闻名,这款扇贝形的健身追踪器也不例外。在这款与纽约凯特·斯佩德(Kate Spade)应用程序相连的追踪器中,女性一边保持着自己的活动目标,一边看起来很时尚。

主要特点:

  • 提供迸发的动力和庆祝成功
  • 包括工具停留举办时尚
  • 记录步数、睡眠和其他个人习惯
  • 设定个人目标
  • 倒数计时
  • 通知提醒、音乐控制、自拍等等
  • 黑色聚氨酯带,蝴蝶结闭合,且扇形的金色调topring

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