女孩在家里有锻炼设备

25家最额定家用的健身房设备选择,可实现更方便的锻炼

说到最好的家庭健身器材,没有“一刀切”的说法。毕竟,我们中的一些人正在车库里寻找一个半专业的健身房,另一些人只是想在他们不能去健身房的时候进行一次轻松的锻炼,还有一些人经常被拴在我们的桌子上,没有时间在家里或健身房锻炼。换句话说,我们都希望,也需要,在我们的家庭健身房里有一些不同的东西。

这就是为什么我们把这个列表放在一起,它把你从9美元的核心滑板带到昂贵的(但值得的)完整的家庭健身房。这里有适合每个人的东西,无论你是想节省你的健身房会员费,还是仅仅需要一个垫子来保护你的地板(或膝盖)。

  1. DynaPro专业级健身球

@DynaProDirect

DynaPro专业级健身球

DynaPro公司生产的这款健身球是同类产品中最好的,可以承受高达2000磅的体重而不会破裂。此外,它会作为过度压力的反应自我收缩,所以你不必担心它会在锻炼中突然出现。我们欣赏厚PVC外壳,它提供了足够的保护,以防止尖锐的物体。说到地板,无论你出了多少汗,它都不会从你身下滑落。

主要特点:

  • 可用黑色,蓝色,粉红色和银色
  • 四种尺寸:45cm,55厘米,65厘米和75厘米(见尺寸指南)
  • 承载高达2000磅的负载;最大重量限制的自偏转
  1. HerculesGrip四合一家庭健身房

HerculesGrip四合一家庭健身房

如果您想要为您的巴克全体爆炸,那么来自HerculesGrip的这位4合1家庭健身房将完成诀窍。这种经济的健身套件包括健身房级健身器材,包括AB滚轮,健身跳绳,两个滑动盘和三个电阻乐队 - 全身锻炼,以提升您的有氧运动,工作您的ABS和核心,增加速度,增加速度加强你的腿,武器和耐力。

主要特点:

  • 包括:1个ab滚轮、1个跳绳、2个滑动盘和3个阻力带
  • 重型施工确保了最大耐用性
  • 3年保修期,免麻烦,满意保证
  1. TRX悬架训练器基本套件+车门固定器

@训练

TRX悬架训练器基本套件+车门固定器

让我们现实一点:你不可能总是去健身房。在那些你不能去的日子里,TRX提供了这个悬浮训练器的基本套件:一流的训练带、悬浮锚和门锚,所以你可以在任何地方锻炼。这是一种便携的解决方案,可以燃烧脂肪,锻炼肌肉,提高灵活性,增加你的耐力——在路上,在路上,在任何你发现自己出汗的地方。

主要特点:

  • 包括:1个TRX悬架训练带、1个TRX悬架锚和1个TRX车门锚
  • 快速而易于设置只需60秒:锚定到任何门,树枝,椽子,梁或安全仰角
  • 包括35页,全彩TRV锻炼指南+两个奖励锻炼(TRX耐久性电路和TRX代谢爆炸)
  1. Weider终极机构

@weider_fitness

Weider终极机构

体验全身锻炼与这可调式斜坡长凳从韦德健身。您可以将其调整为水平或陡坡,以减少/增加重量阻力;你甚至可以添加阻力带来增加阻力到50磅。内置的电缆和滑轮系统允许更大的运动范围和多功能性,提供当今市场上最多功能(和经济)的健身工作台之一。

主要特点:

  • 节省空间的折叠设计,便于存放
  • 仅向下48个州发货(不销售•夏威夷、阿拉斯加、军事(APO/FPO/DPO)、领土或保护国)
  • 90天零件和人工保修
  1. Bowflex SelectTech 552可调节哑铃

@bowflex.

Bowflex SelectTech 552可调节哑铃

哑铃对于任何正规的家庭健身房来说都是必须的,这一套来自Bowflex的哑铃是最好的。每个哑铃以2.5磅的增量调整(前25磅),从5磅上升到52.5磅。调整是简单而快速的,所以你可以很容易地从一项运动切换到另一项运动,不管你的锻炼有多激烈。

主要特点:

  • 两个哑铃;每次调整5到52.5磅
  • 包括符合人体工程学的架子设计用于Bowflex SelectTech 552和1090哑铃
  • 重量板和零件的2年保修
  1. 健身疯狂抵抗带组

健身疯狂抵抗带组

如果你想增加你的阻力训练,你会爱上这些健身品质的橡皮筋的。共有五个带,每个带长1.2米,并清楚地标明其等效重量,您可以将其用作独立的电阻带或堆叠,以实现150磅的最大电阻。由于附带的门锚和防水携带袋,可将其带到任何地方;两个缓冲手柄和踝带也包括在内。

主要特点:

  • 5个颜色编码带提供10,20,30,40,或50磅的阻力;堆叠最多相当于150磅。
  • 包括四本运动指南电子书,附有专业健身指南,旨在帮助您实现目标
  • 制造商的终身保修
  1. 小Cubii椭圆桌,带内置显示器

@mycubii

小Cubii椭圆桌,带内置显示器

如果您发现自己被束到办公室桌子,或者只是难以找到锻炼的时间,你将从CUBII上爱这个桌面椭圆形。它是超级简单的使用 - 四个螺丝,它准备在您的办公桌下放置在办公室的一天踏板。从八个电阻水平中选择,调整和控制锻炼的强度,并跟踪您的实时卡路里,RPM,步幅和距离。

主要特点:

  • QVC最畅销
  • 3-5分钟即可轻松组装–只需4颗螺丝即可完成
  • 您的关节上的低冲击台锻炼很容易
  1. 是4所有连锁运动泡沫垫

@ Yes4Allllc.

是4所有连锁运动泡沫垫

安全的一个关键因素在家锻炼是一种很好的运动垫,既适合你的身体,也适合你家的地板。进入这些经济、方便携带、互锁的泡沫垫:它们是你想在任何地方锻炼、放置设备或建立家庭健身房的完美选择。额外好处:一旦你的家庭健身设备被放好,它们就成为了一个很棒的儿童游乐区。

主要特点:

  • 包括12条瓷砖和18个边界瓷砖,覆盖12个全平方英尺
  • 耐用,防滑和非滑动表面可确保安全舒适的锻炼表面
  • 1年保修
  1. 健身器:用于健身的健身器

健身器:用于健身的健身器

在家里工作最好的和最经济的方法之一?这款来自健身器的AB轮,制成不锈钢,防滑橡胶和耐用的PVC:一种方便,易于使用的轮,适用于任何楼层。当您推出锻炼时,您将加强您的核心,雕刻腹部肌肉,并在该过程中燃烧卡路里。

主要特点:

  • 包括1 AB轮+膝盖垫
  • 两本免费电子书:六块腹肌营养和终极腹肌锻炼
  • 终身退款,无风险保证
  1. 健身现实810XLT超级最大功率笼与长凳

健身现实810XLT超级最大功率笼与长凳

来自Fitness Reality的810XLT Power Cage节省了时间和金钱,提供了一个多功能的家庭锻炼选择。这个家庭健身房运动两个铬,双安装的安全杆和两个铬锁定安全;每对杠铃能承受800磅的重量。可调节到19种不同的高度,以适应各种锻炼姿势。

主要特点:

  • 大型步入式空间,便于侧面运动
  • 2“X2”方形钢框架结构,有两个3¼“铬锁安全杆和两23”铬双安装安全棒
  • 1年有限质量保证
  1. 大猩猩垫优质大型运动垫

大猩猩垫优质大型运动垫

在任何房间都可以用这个大运动垫建立一个即时的家庭健身房:无论你身在何处,只要解开,展开,流汗就可以了。厚实的双面设计采用专业级材料和高密度结构,形成减震、保护关节的落地垫,坚固耐用,甚至可以穿鞋。不使保修失效。现在,这很耐用!

主要特点:

  • 措施8'x 4'x 1/4“;10 ' x 4 ' x 1/4″垫也可提供
  • 适合高强度锻炼,包括P90x, Insanity, T25, Plyometrics,尊巴等
  • 100%退款保证
  1. Physix齿轮运动阻力环带

@physixgearsport.

Physix齿轮运动阻力环带

没时间健身吗?进入这些超级便携式电阻环,承诺伟大的结果,即使你有很少的时间和更少的空间。由坚固的,耐乳胶制成,这些多功能和轻量级的带可以增强你的手臂,膝盖,大腿和脚踝锻炼。它实际上就是你口袋里的健身房——无论何时何地,只要你有时间,你的锻炼就会在那里。

主要特点:

  • 套4件耐用,TPR乳胶带
  • 适用于初学者,中间和先进的抵抗锻炼
  • 100%退款保证
  1. 铁芯健身双面铁芯滑块

铁芯健身双面铁芯滑块

除了您的轻量级电阻频段外,这些滑动盘还是您可以购买的一些最低价格和最便携的锻炼设备。他们的功能很简单:将它们放在地上,踩到,并获得滑翔。由此产生的锻炼主要针对ABS和核心,但为整个身体提供加强,灵活性和耐力训练,从胸部到腿部。

主要特点:

  • 包括2个核心滑块
  • 为目标锻炼的锻炼,以每个肌肉组织为目标
  • 硬塑料底部与所有表面兼容,包括木材,地毯,瓷砖和层压地板
  1. Marcy扁平实用重量台

@粘性

Marcy扁平实用重量台

旧学校锻炼和硬核心举重没有错 - 只要从Marcy Fitness中提出这种甜蜜的小重量替补席!这种高功能锻炼凳可以实现全身锻炼;只需添加免费重量!从自己家里的舒适,你可以得到一个很好的锻炼,并建立一个更好看,身形,得益于这一来之不易的工作台(和你自己的努力)。

主要特点:

  • 支持最大重量为300磅
  • 粉末涂层饰面,耐磨损
  • 节省空间的设计甚至适用于最紧凑的家庭健身房空间
  1. 耐力折叠适合折叠设备垫

@雄蕊产品

耐力折叠适合折叠设备垫

大多数运动机器都有终端保护楼层,但那些终端只能做得那么多 - 然后,你的地板是历史。告别划痕,凹痕,污渍,污垢等问题 - 更不用说,对你的设备造成损坏 - 用这种折叠到适合的设备垫。它可以折叠,为机器下方提供定制配合,其纹理的表面也有助于将您的健身器材保持在适当的地方,以便最安全的锻炼。

主要特点:

  • 最大尺寸:3'宽x 7'长;分为七个12“折叠
  • 1/4“厚闭孔泡沫材料
  • 有质感,防滑卵石表面易清洁
  1. 桌面书桌运动自行车和踏板运动器

@deskcycle.

桌面书桌运动自行车和踏板运动器

如果桌面椭圆形不是你的东西,也许你更喜欢用办公室运动自行车送你的桌子汗水?使用八个校准的电阻设置,即使您陷入计算机屏幕后,此迷你自行车也使其易于加强腿部和烧灼卡路里。磁阻提供光滑且安静的功能,因此您不会刺激您的同事,5功能显示告诉您您的速度,卡路里,距离,时间和扫描。

主要特点:

  • 最低踏板高度为10英寸;可以使用低至27英寸的桌子
  • 提供了两倍以上的其他踏板训练器的抵抗力
  • 1年保修,30天退款保证
  1. Bodyboss家庭健身房2.0

@bodybossmethod

Bodyboss家庭健身房2.0

Bodyboss是世界上第一个便携式家庭健身房,它仍然是最爱之一。这种甜蜜的小系统包括完整和全身锻炼所需的一切:专利的矢量适合底座,电阻带定制锻炼强度,手柄(替代哑铃),可折叠的锻炼栏(替代蹲架和蹲架)条),肢体带(用于有氧锻炼和抵抗拳击)和门锚。

主要特点:

  • 有明亮的金色,绿色或粉红色
  • 包括4个阻力带、2个手柄、2个肢体带、1个可折叠训练杆、1个门锚、1个启动指南,以及访问100多个记录的训练
  • 30天退款保证
  1. Fouractive Sports AB WOW 3000轮滚筒

Fouractive Sports AB WOW 3000轮滚筒

使用YouActive Sports的AB WOW 3000增强你的锻炼。这款ab滚轮/滚轮的设计使你的撕裂速度比其他ab滚轮快3倍,这要归功于它的两个地理平衡车轮,允许你在任何方向,任何地面上滚动。双阻力带增加了你锻炼的挑战。

主要特点:

  • 包括:2大型PVC Sturdy AB车轮,1个中继器,1个不锈钢棒,2个舒适的豪华手柄,2个张力带脚钩,1个膝盖和1个旅行携带袋
  • 为您的ABS,肩膀,武器,上背和较低的锻炼
  • 零件的两年保修
  1. KLB运动可调锻炼设备步骤平台

KLB运动可调锻炼设备步骤平台

用这个练习步骤回想80年代(或者坚持到今天)-一个简单但难以置信的有效方法来提高你的有氧健身,同时得到一个很好的锻炼。不打滑的脚帮助你在移动时保持步法正确,锻炼箭步和腿筋,同时促进心脏健康。在更剧烈的锻炼中,可以系上吊裆。

主要特点:

  • 有黑色和灰色,蓝色和黄色,红色和灰色,白色和黑色
  • 支持高达500磅。
  • 90天保修,100%退款满意保证
  1. TRX培训GO暂停培训师套件

@训练

TRX培训GO暂停培训师套件

如果您需要比原始TRX悬架培训师更便携的内容,请尝试TRX GO GUE。这是旅行和往返锻炼的完美选择,特别是如果您喜欢在外面享受您的健身。用这种全身的锻炼,将瘦肌肉和燃烧脂肪,每天只有15分钟。现在,你可以锻炼,汗和音调你的锻炼带你去。

主要特点:

  • 包括TRX门锚、TRX悬挂锚和网状提袋
  • 超轻量级,市场上最轻的悬架培训师之一
  • 1年100%满意保证和1年非商业制造商的保修
  1. Firebreather培训战斗绳索与锚套件

@TrainingFire.

Firebreather培训战斗绳索与锚套件

用这根战斗绳,通过闪光齿,保证好时光以及更好的锻炼挑战。这些重型绳索在肩膀,武器,肱三头肌,背部,腿部和腹部肌肉工作 - 通常是同时 - 同时同时为您的心脏调节充电。建立持久的力量和速度,同时享受锻炼。

主要特点:

  • 以黑色,红色和蓝色,长度为30',40'和50',达1.5“
  • 超强、无脱落的聚涤纶材料,具有光滑、安全的收缩热手柄
  • 包括锚定套件,超长手柄,保护套筒,电子书
  1. 身体固体强力技术EXM2500S家庭健身房

@bodysolidfit.

身体固体强力技术EXM2500S家庭健身房

如果您正在寻找一个严肃的家庭锻炼,请看看没有这个顶级家庭健身房。EXM2500S载有210磅的铸铁抗性,支持最苛刻的力量训练训练和惯例:营造肌肉,更好地铺设肌肉,并更快地定义您的体格。厚DuraFirm™垫提供优异的腰部支撑,这提供了极限舒适性,以防止常见的腰部菌株。

主要特点:

  • 包括PEC站,按ARM,腿部开发人员和高中滑轮
  • 210磅精选铁重量堆叠在10磅板中
  • 所有产品的终身保修,永远
  1. 最大健身齿轮功率下推

最大健身齿轮功率下推

力量按压俯卧撑是一个高度通用的,颜色编码的俯卧撑板系统,旨在帮助你建立上肢力量,增加定义,并实现你的健身目标。这里有14个预设的姿势,帮助你达到正确的姿势,同时允许你混合搭配不同的姿势来设计你自己的具有挑战性的锻炼。超大的,缓冲的,防滑握把缓解你手腕上的压力。

主要特点:

  • 颜色编码的俯卧撑板针对胸部、背部、肩膀和三头肌的特定肌肉
  • 嵌入式QR码来访问在线锻炼视频
  • 在美国设计
  1. 传奇锻炼手臂窜

@传奇故事

传奇锻炼手臂窜

如果你想要爆炸性手臂,你需要传奇训练中的这款手臂爆破器。这个家庭健身房增加隔离你的二头肌,同时帮助保持你的背部和肘部锁定在正确的卷曲位置:比以往任何时候都更好地参与你的手臂。更好的是,手臂爆破器可以让你正确地进行二头肌卷曲,而不会感到疼痛或不适;可调式颈垫还可提升冰壶训练的整体舒适度和效果。

主要特点:

  • 包括手臂闪管,可调颈带,视频和电子书
  • 可以维持高达300磅的人
  • 12个月满意度保证
  1. 亚马逊氯丁橡胶哑铃

@亚马逊

亚马逊氯丁橡胶哑铃

通过来自亚马逊巴西的这些氯丁橡胶哑铃提升您的锻炼锻炼。不仅阻力训练有利于建立和强健肌肉,但它也会影响你的训练的整体效果 - 消耗热量,促进骨骼健康,增加能量水平,还有其他好处。我们感谢哑铃是彩色编码的,即使您在中间锻炼和通过汗水中眯着眼睛时,也要易于识别。

主要特点:

  • 作为6-Dumbbell套装为20磅或32磅,或单个哑铃(1磅,2磅,8磅,12磅,15磅,20磅)
  • 氯丁橡胶涂层提供安全和牢固的握持
  • 有限公司1年保修

节省节省

节省节省

您可能感兴趣的产品: