每个人都有他或她的首选睡眠位置,最受欢迎的选择回来,侧面和胃睡觉。其中,边睡觉是最常见的。这很好,因为它也是一个健康的健康,允许身体在睡眠期间沉淀成中立位置。

然而,与所有枕木一样,侧枕垫可以从裁缝他们的睡眠附件中受益于他们的睡眠。侧面睡眠是健康的,但侧枕的柜子可能是艰难的,以保持头部,颈部和脊柱之间的对齐。这就是选择合适枕头的地方。

用右枕头,可以在睡觉时找到正确的阁楼和坚定,以保持脊柱对齐,并获得侧面睡眠的全部好处。当然,您还需要在枕头中寻找通常的必须的必须的毛毡,如舒适和支持。

在本指南中,我们可以看一下如何在购买时选择侧枕枕头和所需的东西。我们还将为您提供2019年侧枕头最好的枕头的最佳枕头。

我们的顶级选择:摘要

最好的枕头:我们的顶级挑选

总体上最好:枕头枕头
卡尔斯下来枕头

一个优秀的,道德源性的全方位。

支票价格

为什么我们挑选它

Casher Down Pillow是一款出色的全圆形机构,以合理的价格点提供道德采购的天然材料。为此,它需要我们最好的整体类别。

Casper枕头有一个六英寸的阁楼,由两室设计的下羽毛混合提供。外腔有80%的白鸭下来,20%的羽毛,而内腔有60%的白鸭,40%的羽毛内腔。内板是聚酯,外壳是100%棉。

道德上的下降和羽毛保持这种枕头透气。由于其慷慨的阁楼,这是侧枕垫的绝佳选择,这可以通过给枕头每日绒毛来维护。

Casher Down Pillow附带了1年有限的保修。

记住

自然下来和羽毛不是过敏患者或哮喘睡眠者的最佳选择。

简而言之

  • 道德上的下降和羽毛
  • 1年有限保修
  • 很软
最优雅:布鲁克林床上用品溢出泡沫枕头
布鲁克林床上用品溢出泡沫枕头

切碎的泡沫舒适度很大。

支票价格

为什么我们挑选它

对于一些睡眠者(侧面或以其他方式),重要的是要知道你是为了你的降价而爆炸。如果您在预算上购物,那么您需要一个枕头,可提供价格。布鲁克林床上用品溢出泡沫枕赢得了我们最好的价值类别。

Brooklyn床上用品溢价在大号床和特大号尺寸提供,并含有防潮性抗微生物覆盖物。盖子是可伸缩的,因此调节阁楼可以轻松去除内部材料。该材料是记忆泡沫和凝胶泡沫的混合物,设计用于帮助温度控制。

可调节的阁楼让这个枕头有一些真正的物有所值。侧枕垫可以通过完全自由调节阁楼,定制它的精确睡眠偏好。枕头以合理的价格零售,并采用优质材料制成,因此它应该持续其预期的寿命。

布鲁克林床上用品枕头可以在购买后30天内返回交换或退款,因此您将有机会查明您是否满意,请在您承诺投资之前。

记住

布鲁克林床上用品的保修不包括睡眠配件,因此如果返回枕头,您需要在30天退款窗口内退还。

简而言之

  • 自调节阁楼
  • 优质材料
  • 30天退款期
最佳奢侈品:Tempur Pedic Tempur-Cloud枕头
Tempur Pedic Tempur-Cloud枕头

侧枕枕的豪华柔软性。

支票价格

为什么我们挑选它

Tempurpedic Tempur-Cloud枕头是一种柔软,5英寸,低调的记忆泡沫枕。透气的奢华绗缝棉盖可拆卸,可清洗,便于维护。

柔软的内存泡沫轮廓对颈部和肩部非常良好,提供垫子软睡眠体验。对于侧柜,它提供柔软舒适的体验,同时保持其阁楼。

Tempur-Cloud枕头是一种豪华体验,提供一种极其柔软的低调枕头,由舒适的材料制成。它配备了5年有限的保修。Tempur-Pedic是一个既定和流行的品牌,拥有超过1000万人,睡在Tempur-Pedic枕头上。

记住

非常柔软,这可能无法为某些睡眠者提供足够的支持。

简而言之

  • 额外的柔软
  • 5年有限保修
  • 豪华棉盖
最佳记忆泡沫枕头:Coop家用商品伊甸园
Coop家用商品伊甸园

可调节内存泡沫,最大舒适。

79.99美元

为什么我们挑选它

Cop家用商品伊甸园枕头由切碎,凝胶灌注记忆泡沫制成,有三种尺寸:女王,国王和标准。它配备了弹性衬里和舒适,透气的外壳。

作为一个切碎的泡沫枕,可以通过简单地除去一些内容来轻松调节eDEN枕头。对于侧枕,这意味着您可以找到最小的精力阁楼。枕头是机器可清洗的,低过敏性,并配有5年保修。

伊甸园枕头很受欢迎,在亚马逊上举办4.5星级评分,在撰写本文时提供超过1,700条点评。有一个100晚的睡眠试验,让您尝试枕头并获得免费返回。我们选择它是我们最好的质量,凝胶泡沫,慷慨的睡眠试验,以及与客户的普及。

记住

在枕头是新的,可能会发生一些脱气,但这会随着使用而消散。

简而言之

  • 三个尺寸的选择
  • 可调节的
  • 100晚睡眠试验

我们如何为侧枕枕选择最好的枕头

选择最佳枕头睡眠,您需要重视利弊。要选择我们的顶级选择,我们看看侧柜在选择枕头时会想到的一些关键类别。

以下是我们使用的一些类别,看看它们如何堆叠:

支持

支持对于侧枕垫是至关重要的。虽然睡眠是一个健康的位置,但对你的身体有一些很大的好处,它确实有一个主要的缺陷。这种缺陷在头部,颈部和脊柱的对准中,可以通过不提供合适的阁楼和支持的枕头抛出。选择侧柜的最佳枕头时,我们会看看它提供的支持,了解它的感受克服这个问题的感觉,并将睡眠者的身体通过夜晚对齐。

建筑和材料

通过看其制造中使用的材料,您可以找到很多关于枕头的枕头。最好的枕头是由优质材料制成的,可确保他们的舒适,耐用性和能够在枕头的寿命上保留它们的形状。我们看看每个枕头中使用的材料来评估它们的质量,包括相关的材料来源。

对于一些睡眠者来说,生态友好性将是一个很高的优先事项,因此这些客户还希望使用天然材料和可持续的制造技术来寻找枕头。

价格

我们很少有人幸运,足以购买睡眠配件,没有天花板到我们的预算。对于预算的睡眠者,选择枕头意味着平衡质量,有效性和价格。我们看看枕头价格让你知道你得到了什么样的价值以及如何与一些最接近的竞争对手进行比较。

顾客满意度

在布丁中证明,看起来像枕头这样的睡眠配件的客户满意度是有意义的。制造商对其枕头的有效性和睡眠经历进行了许多要求,但唯一的真正测试就是客户所做的。我们看看枕头的普及,为您提供更清晰的图像在现场睡眠环境中的表现。

退货政策

您不能总是确保您的购买将锻炼,特别是睡眠舒适性就是这样的个人问题。退货政策可以软化购买的打击,因为如果您可以返回枕头,如果它不适合您。我们让您知道枕头上的退货政策,以便您配备自信地购买。

什么是睡觉?

侧面睡觉是最重要的受欢迎的睡眠位置在那里。大约63%的成年人侧睡眠,这使得它比乘客更受欢迎。这可能是人类的“自然”睡眠位置,因为它通常在其他灵长类动物中发生。它还类似于医疗回收职位,旨在使气道无障碍患者畅通无阻。

国家睡眠基础说侧面睡觉是睡眠中最健康的位置之一。随着头部和膝盖之间的枕头,它会产生理想的脊柱和颈部对准。在中性姿势中,我们的刺有三个自然曲率点,有助于分配压力并保持脊柱对准。

其他睡眠位置倾向于扭曲这种中性对准。后枕枕迫使脊柱与床垫的平坦表面一致,同时通过枕头支撑。胃睡眠者通常迫使头部,再次扭曲天然曲线。

侧睡眠保持气道自由,并限制身体的任何一部分的压力。侧柜的高压区域通常包括肩部和臀部。

不是每个侧面睡眠者都同样睡觉。侧面睡眠最常见的变化包括:

  • 胎:蜷缩成胎球。一些睡眠者比其他睡眠者更加努力。这可以限制呼吸,但它具有高度的心理舒适度。
  • 伸出援手:腿延伸,一个或两个武器“到达”。
  • 侧面的武器:腿伸展,双臂双臂。也称为“日志”。

如何选择枕头作为休眠机

选择右侧枕头作为侧休眠机,您需要注意几个关键功能。我们概述了下面的这些功能,并解释了为什么他们重​​要到侧柜。

阁楼

阁楼是床上床上的枕头高度的衡量标准。高阁楼的枕头升高颈部,头部比下枕头更高。一些枕头,如许多碎片泡沫枕头,可以通过添加或移除材料来定制可调节的阁楼。

阁楼对侧枕师尤其重要。虽然侧面睡觉是一个健康的位置,但它可以扰乱头部,颈部和脊柱的自然对准,这可能导致疼痛和僵硬。通过选择带有中型或高阁楼的枕头,您可以获得侧面睡眠位置的全部好处。

可模

成型性描述了塑造和塑造枕头的能力,因此它反映了枕头时枕头的表现如何。更可模塑的枕头将符合并将更多的压力包裹在压力源中,而一种可模塑的可模则将保持更坚固的形状。

形状

枕头有各种形状和尺寸,所有这些都是不同的目的。选择头部枕头时,你通常应该坚持经典形状,选择尺寸以适合床。

坚定

坚固性描述了枕头对压力的抵抗力,就像睡觉时头部重量的压力一样。一款更坚固的枕头会感到更具抗性,保持其形状和感觉,当你休息到它时。一个柔软的枕头会使头部和颈部的形状变形和模具,这可以为枕头的鸽舍为代价造成舒适的睡眠体验。

对于侧枕,通常优选光谱的更坚固端上的枕头。这保持了枕头的鸽舍,又将颈部和头部保持升高并与睡眠期间与脊柱对齐。

材料

枕头中使用的各种材料,所有物质都具有不同的特性,所有的性质都以不同的方式影响睡眠体验。有些人比其他人更适合睡觉,因为侧面睡眠者需要良好的阁楼,并支持舒适。我们在下一节中概述了各种枕头材料的各种枕头材料的优缺点。

枕头材料和侧面睡觉

枕木有一系列枕头材料,可供选择,每个枕头都有独特的优点和缺点。侧枕垫的常见优选材料包括荞麦,羽毛和记忆泡沫,但选择合适的材料意味着称赞其利用符合您的偏好。

在这张表中,我们阐述了一些普通枕头材料的侧柜的优缺点。

材料 凡好 cons
记忆泡沫(固体)
  • 伟大的支持
  • 随着时间的推移符合
  • 一致的阁楼
  • 不可调节
  • off-gassing.
  • 可能太坚定了
  • 记忆泡沫(切碎)
  • 通常是可调整的
  • 有一些符合要求
  • 不如记忆泡沫一样坚定
  • 可以提供比实体记忆泡沫更少的支持
  • 非常舒服
  • 透气的
  • 可模
  • 昂贵的
  • 对过敏或哮喘不好
  • 动物福利问题
  • 拒绝替代
  • 无残酷的
  • 更好的哮喘/过敏睡眠者
  • 透气的
  • 不是一个完美的替代品
  • 可能不像舒适/柔软
  • 荞麦
  • m
  • 自然
  • 嘈杂
  • 难以清洁
  • 乳胶
  • 支持
  • 良好的热调节
  • 安静的
  • 一致的阁楼
  • 最小的符合要求
  • 昂贵的
  • Polyfoam.
  • 可能比记忆泡沫更便宜
  • 耐用的
  • off-gassing.
  • 棉布
  • 透气的
  • 睡眠经验可以随着时间的推移大大而变化
  • 相关资源

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    丹尼尔詹姆斯